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静岡は焼津でのコンサート、あたたかいお客様に中島奏とのステージをもりあげていただき、ありがたき幸せ。本もCDも完売。ありがとうございました。

台風の所為か強い風が吹いている今、夜中の2時です。
久々に夜中のコーヒー、子供が居ない頃はよく夜中に飲んでました。

外の仕事が続くと野菜が足りないと身体が騒ぎますからして、夕食は野菜のてんこ盛り。ゆで野菜がおいしいと思うのは野菜の質かはたまた年か？
それをいい事に双子の一人と７時頃に半人前、もう一人が帰宅してから１０時頃に半人前いただきました。

今日行った本屋さんにも私の本は見当たらず、こんなもんなんだと冷静に受け止めつつ、どこかで初めて目にしたなら、５冊ぐらい買ってしまいそうであります。

来週は日本とびまわり週間です。そうしているうちに９月が終わる、、、秋冬ものかあ、、。
今年の冬は体型改善が行われているはず、、、とタカをくくった誰かさんですが、先日娘から食べ過ぎないコツをききました。

私は

１、熱いものは熱いうちにどうしても食べたい〜早食いになる
２、お腹よりも口の言う事をきいてしまう〜お腹いっぱいでも、この味をもっと味わいたいとおもうと食べてしまう。

これが大きな食べ過ぎの原因であります。１の解決法は、ソバ、うどん、中華の類いはあんかけを注文する。なかなか冷めないのでゆっくりいただける。家で食べる時には、あたためなおしがきくのでこれには当たりません。

２、お腹の言う事をきく、お腹が「あのう、ちょっといっぱいになってきました」と言ったら即たべるのをやめるというこの方法をためしつつあります。いままでお腹の意見はつねに却下。口の独裁でした。ちょっと弱者の意見をとりいてれみることに致しました。

着たい洋服も、時がたって着られるようになったら、、、ととっておかない事、そんな日はこないから！という簡素化生活術の本に真っ向から対立してみたい、、、そんな気分であります。しかし、秋です。。。。